Przecież otrzymałeś już odpowiedź na to pytanie. Nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić, czy i na jak długo należy w takiej sytuacji przerwać aktywność fizyczną. Skąd my mamy to wiedzieć? Myślisz, że ktoś weźmie na siebie taką odpowiedzialność? Jeżeli tak, to byłby niepoważny, a Ty pytając o to na forum również wykazujesz takie zachowanie. Jakie [...]
[...] dalej walczyl, ale jak sama nazwa wskazuje - to jest semi nie full. Mi tez te zasady nie odpowiadaja. Trudno sie dziwic ze wyniki duze masz w semi Sherdog88 - trenowales dlugo judo, a przepisy sa tak zbudowane ze uderzacz nie ma tam po co jechac zreszta zawodnik bjj tez, jak sie trafi nawet na sredniego judoke to juz jest pozamiatane nie [...]
[...] zestaw na nowych cwiczeniach i dalej do boju/ A co z trzema zestawami kiedy przyjdzie stagnacja? Na co pozmieniac gdy FBW jest ubogie jesli chodzi o dobor cwiczen? Panowie teoria z praktyka sie mija a ze zelastwem ciskam dlugo i na wszelkie mozliwe sposoby tylko po to by moc na dany teamt sie wypowiadac to nie rzucam slow na wiatr. pozdrawiam
Mysle, ze dopiero zakupie cos w styczniu na samym poczatku bo sylwek nie długo i swieta wiecie jak jest ... Cp + mono olimpa LUB NItro II + mono olimpa To tak jak wy doradzilisci mi. Ale jednak jak na pierwqszy stack wezme sobie tylko stack bez mono. A mono po tym cyklu ...
Sandwich16 300x6 Raw? chyba nikt tego jeszcze nie dokonał i jeszcze długo nie dokona. może w przyszłości Spoto albo Sarychev a Ci mistrzowie w koszulach zza oceanu nie potrafią 300 na raz zrobić raw Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2014-01-03 09:51:45
Cześć, Skąd jak czytam etykietę produktu wiedzieć, że dany produkt zawiera dużą ilość tłuszczu trans? Bo rozumiem, że jak jest mocno przetworzony to głównie tłuszcze zawarte w nim to trans, ale da się odczytać np. czy jest to 3g na 100 czy 10? Albo co w składzie oznacza, że ma dużą ich ilość w sobie? Tylko po składzie możesz się domyślić, unikaj [...]
Po podsumowaniu tego co powiedzieliście zdecydowałem się na Weider Haleko Super Mega Mass 4000 http://sklep.fbb.pl/weider_haleko_super_mega_mass_4000_gainer_ids_857_1 Cena jest okej starczyłoby też na dość długo i znalazłem to w kategori Gainery, a pisaliście zeby od tego zacząć. Czy ktoś ma do tego jakieś zastrzeżenia?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To mam jeszcze jedno pytanko do Ciebie, jeżeli wykonywałbym fbw, to długo trzeba czekać na efekty ? (chodzi mi o siłe). Zmieniony przez - Świeżak99 w dniu 2015-07-22 11:14:58
[...] jeszcze nigdy nie slyszalem zeby od 50mg czy 75mg propionatu branego EOD zrobilo sie komus gino. Nolva pod reka na wszelki wypadek, ale NIE podczas takiego cyklu bo szkoda zdrowia i kasy Poza tym 8 tygodni na pierwszy cykl to moim zdaniem za dlugo, a clomidu starczyloby na odblokowanie byka po cyklu z omy Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
Dzięki Bnew - szczęśliwie udało mi się jakoś powrócić do zdrowia jako takiego - zobaczymy na jak długo... pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych
[...] mi powiedziec ze wg tego planu zrobisz 6ruchow na 125kg i to 8serii?? Jesli zas zalozymy ze wyciskasz 100 i bedziesz chcial aby Twoj ZMC wynosił 105kg to bedziesz musial b.dlugo robic ten trening zanim skoczy Ci 5kg Cm w wyciskaniu. Pomysl czy rzeczywisci zalezy Ci na treningu silowym a jesli uznasz ze tak wybierz cos z forum albo w popros juz [...]
Jacku! Pewnie brakuje mi kompetencji do tej dyskusji, ale chciałem tylko pomóc, a przy okazji uniknąć udzielania niewłaściwych rad trenującym znajomym (wiesz, jak to jest - wiadomo, że trochę ćwiczysz - przychodza popytać. Teraz zima -zaczęło trenować kilka koleżanek . 1. Moje doświadczenia i obserwacje dotyczące znajomych trenujących kobiet [...]
zrób badanie enzymow watrobowych w okolicy 6-7 tygodnia zeby zobaczyc czy wszystko ok, 11 tyg na winstrolu troche długo, poza tym stałe dawki przez tak długi czas sprawia ze dopadnie Cie stagnacja
szajs.Prawdziwa taka palka,czyli popularny baton kosztuje w granicach 300zl.Zazwyczaj sprowadza sie z niemiec lub USA.Mozna kupic szajs na 10-lecia w stolicy za 100,ale trzeba sie liczyc z tym ze dlugo nie pociagnie taki batonik.Daj adres tej strony gdzie oferuja takie cudo,to sam zobacze o co w tym chodzi.Pozdrawiam
wyjadacz to nie jestem (chyba o nutelle ze sloika), ale sam zanim kupilem palke to sie dlugo rozgladalem/czytalem itp. no i znam ludzi, ktorzy taki sprzet na codzien w pracy wykorzystuja i z nimi tez rozmawiam i cwicze. przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
anabolX dzięki za rade wiedziałem juz wcześniej o tych wspólczynnikach bo mam jakiś program co od razu przelicza kg. PS - Zgodnie z moimi przypuszczeniami komp mi sie zwalił i długo nie pogadamy na gg przynajmniej przez tydz.
[...] takie same warunki jak Ty, podobnie zbudowany, jak sie wazylem i mierzylem kilka miesiecy temu to mialem wlasnie 175 cm i 60,5 kg . Zapisalem sie na kb, nie musialem sie dlugo zastanawiac, bo nie mialem do wyboru muay thai, jednakze kick mi sie bardzo podoba . I mowia, ze sztuki walki pomagaja kontrolowac emocje, u mnie jest odwrotnie, im [...]
Spoko. Ja piszę o odstawieniu, a nie przerwie w cyklu. Na jak długo odstawiłeś? Odstaw na kilka miesięcy i okaże się, że przytyłeś tyle, ile byś zrobił w tym czasie naturalnie. Masz tu zdjęcie Martineza: http://i.imgur.com/ci63V.jpg po 7 miesiącach pobytu w więzieniu. Stracił jedynie 27 kg. No i nie głodzili go, miał też siłownie... Wiesz czego mu [...]
Gdyby ludzie wiedzieli jak działają i jak stosować te substancje, to nagle 75% problemów by zniknęło. Deka/NPP zablokują cię na minimum 2 miesiące, więc cykl musi być długi, albo mostek pociągnąć zanim odblok się robi. Trzeba mieć bazę teścia i trzymać estro nie za wysoko, ale też nie za nisko. No i prolaktyny pilnować, bo na 19-nor bardzo często [...]
[...] to ze koles zmienil chyba telefon i konakt sie urwal, teraz musze isc do jakiegos innego uzdrowiciela czy bionergoterapeuty, zeby to odkrecic , a moze samo przejdzie? jak dlugo trzyma efekt takich rzeczy?to jakies czary cholera,z ciekawosci zrobilem wszystkie badania i wszystko jest w normie,testosteron i h.tarczycy, nawet sa na dolnej granicy [...]
cO WYBRAC ?
